$ DOLAR → Alış: 3,50 / Satış: 3,52
€ EURO → Alış: 3,73 / Satış: 3,75

SON DAKİKA

Performansınızı En Üst Seviyeye Çıkaracak 6 Basit Alışkanlık

Performansınızı En Üst Seviyeye Çıkaracak 6 Basit Alışkanlık
  • 03.07.2016
  • 153 kez okundu
İşaret Dili Eğitimi

POTANSİYELİNİZE ULAŞMANIZI SAĞLAYACAK 6 BASİT ALIŞKANLIK

GÜN İÇİNDE PERFORMANSINIZI EN ÜST SEVİYEYE ÇIKARACAK, HEMEN UYGULAMAYA BAŞLAYABİLECEĞİNİZ 6 BASİT ALIŞKANLIK:

UYANIR UYANMAZ BİR BARDAK SU İÇİN

Vücudunuz uyurken su kaybeder, bu yüzden sabahları susuz uyanırsınız. Sabah uyandığınızda içeceğiniz 1 sizi güne ferah başlatacaktır. Siz günün ilk suyunu ne zaman içiyorsunuz, düşündünüz mü?

TOP 3’ÜNÜZÜ BELİRLEYİN

Her sabah uyandığınızda “Bugün tamamlamam gereken en önemli 3 görev ne?” diye kendinize sorun ve bu 3 şeyi bitirene kadar uyumayın. Sizin bugün Top 3’ünüz ne?

50/10 KURALI

Yapacağınız işlerde performansınızı artırmak istiyorsanız 50/10 kuralını uygulayın. Yani 50 dakikanızı çalışmaya ayırın ve 10 dakikasında size kendinizi iyi hissettirecek şeyler yapın. Bu sürelere kesinlikle sadık kalın. Sizin sonraki 50 dakikada yapacağınız en önemli iş ne?

HAREKET EDİN VE TERLEYİN

Düzenli hareketler sizi dinamik ve sağlıklı tutacaktır. Böylelikle enerjinizi artırabilecek ve stresinizi boşaltacaksınız. Yoga bunun için iyi bir seçenek olabilir. Siz bugün nasıl terleyeceksiniz?

MİNNETTARLIĞINIZI GÖSTERİN

Bir şeylere ya da birilerine minnettarlığınızı göstermek mutluluğunuzu artırır. Her sabah uyandığınızda şükran duyduğunuz 5 şeyi yazın. Eğer stresli bir zamandaysanız bu sayıyı 10’a çıkarın. Siz bugün neye minnettarlığınızı gösterdiniz?

GÜNÜNÜZÜ GÖZDEN GEÇİRİN

Günün sonunda, kendinizi ve gününüzü değerlendireceğiniz bir 10 dakika ayırın. Neyi iyi yaptınız, neleri daha geliştirmelisiniz? gibi soruları kendinize sorun. Böylelikle aynı hataları bir daha yapmayacak ve daha etkili bir performans ortaya koyacaksınız? Siz bugün neleri iyi yaptınız?

MemuRehber.Net

 

İstanbul Kariyer Merkezi
Polis Özel Harekat Mülakatlarında Neler Soruluyor ?
POMEM ve PÖH Mülakatlarında Neler Soruluyor ? Mülakata her başvuran çağırılır Şahsen başvuru kendi mülakat günü yapılır Gruplar halinde içeri...
MEB 4200 Sözleşmeli Öğretmen Atamalarına İlişkin Kontenjan Dağılımı ve Başvuru
Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) 4200 öğretmen atamasına ilişkin, Hayat Boyu Öğrenme Müdürlüğünün ” Suriyeli Öğrencilerin Türk Eğitim Sistemine Entegrasyonu ”...
Öğretmen atama ihtiyacı artacak ve azalacak branşlar
2016-2017 Eğitim Öğretim yılı için MEB’in ders saatlerinde yapacağı çalışmalarla bazı branşların öğretmen açıkları, artacakken bazı  branşlarda öğretmen açıklarının azalacağı...
Teog’da Hangi Öğretmenler Görev Alacak? Ne Kadar Ücret Alınacak?
23-24 Kasım Tarihlerinde Yapılacak Olan Teog’da Hangi Öğretmenler Görev Alacak? Ne Kadar Ücret Alınacak? 2016-2017 Eğitim Öğretim Yılı 1. Dönem...
KPSS-2016/6 Yerleştirme Sonucu Oluşan Taban Puanlar Açıklandı
  KPSS-2016/6 Tercih-Yerleştirme Sonucu Oluşan Taban Puanlar Açıklandı KPSS-2016/6 Yerleştirme Sonuçlarına İlişkin Sayısal Bilgiler KPSS-2016/6 Taban Puanları  KPSS-2016/6 Yerleştirme Sonuçlarına...
KPSS 2016/7 Tercih Kılavuzu Yayımlandı
  Sağlık Bakanlığı ve bağlı kuruluşlarının 657 sayılı Devlet Memurları Kanunu’nun 4/B maddesine tabi sözleşmeli personel pozisyonlarına yerleştirme yapmak amacıyla...
2017 Öğretmen Adaylarının Bilmesi Gereken Eğitim Bilimleri Kavramları
  EĞİTİM BİLİMLERİ DERS NOTLARI   -Halk eğitimi, hizmetiçi eğitim, uzaktan eğitim gibi başlıklar YAYGIN EĞİTİM türüdür. -Eğitim sisteminin yenilenmesini...
Kpss A ve Kurum Sınavları İçin Adım Adım İzlenmesi Gereken Yollar
  KPSS A grubu mesleklere giriş için önce her yıl düzenlenen KPSS A sınavına girilir. Sınavda toplam 4 oturum vardır....
KPSS A Grubunda En İyi Meslekler ve Maaşları
KPSS A GRUBU ADAYLARININ BİLMESİ GEREKEN PUAN TÜRLERİ, MESLEKLER, MESLEK MAAŞLARI   A Grubu (Kariyer) Meslekler Hangileridir? KPSS A Grubu...
2016 DGS Taban Puanları Açıklandı
2016 DGS Taban Puanları Açıklandı 2016 DGS Yerleştirmeleri sonucu oluşan en büyük- en küçük puanlar, max-min taban puanlar aşağıda verilmiştir....
2016 DGS Yerleştirme Sonuçları Açıklandı
  2016-DGS sonuçlarına göre; tercih yapan adayların yükseköğretim programlarına merkezi yerleştirme işlemleri tamamlanmıştır. Yerleştirme sonuçları, 16 Ekim 2016 tarihinde saat...
2016 KPSS Önlisans Soru ve Cevap Anahtarı Yayımlandı
  16 Ekim 2016 tarihinde uygulanan 2016-KPSS Ön Lisans Düzeyi Temel Soru Kitapçığı ile Cevap Anahtarına,16 Ekim 2016 tarihinde saat...
Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz, Bütün Öğretmenlerin Mülakatla Alınacağını Açıkladı.
Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz, Kanal 7’de soruları yanıtladı İsmet Yılmaz’ın sorulara verdiği cevaplar: Neden Mülakatla öğretmen aldınız? Eğitimdeki en...
Asli Öğretmenliğe Geçiş Sınavından Başarılı Olmak İçin Kaç Puan Almak Gerekiyor?
Asli Öğretmenliğe Geçiş Sınavından Başarılı Olmak İçin Kaç Puan Almak Gerekiyor? 18 Aralık 2016 tarihinde yapılacak MEB Aday öğretmenlik sınavında...
2016 KPSS Önlisans Sınavına Girecek Adayların Dikkat Etmesi Gerekenler
2016 yılı KPSS Önlisans sınavı bu hafta sonu, Pazar günü yapılacak. Sınav saat 09:30’da başlayacak. Sınav süresi iki saat yani...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ